Um estudo realizado pelo CareerBuilder, conduzido pela Harris Interactive com 5.700 trabalhadores revelou quais são as profissões que mais geram ganho de peso.
De acordo com o levantamento,quem trabalha como agente de viagens ou
procurador/ juiz, por exemplo, tem mais chances de engordar. Veja
abaixo as dez profissões que mais aumentam o número de manequim.
- Agente de viagens
- Procurador/ juiz
- Assistente social
- Professor
- Artista/ designer/ arquiteto
- Assistente administrativo
- Médico
- Serviços de proteção (polícia, bombeiro)
- Marketing/ relações públicas profissionais
- Tecnologia da informação profissional
O sedentarismo - ficar sentado na mesa a maior parte do dia - é uma das causas mais apontadas como fator que mais leva os profissionais a engordarem (54%). Almoçar na própria mesa também é outro fator apontado pelos entrevistados (56%) como um das causas do ganho de peso. Foram citados ainda o estresse (37%), a mania de pular refeições devido à falta de tempo (19%), festas no local de trabalho (18%) e os doces e guloseimas oferecidos pelos colegas (10%).
Para manter a forma
Para deixar os quilos extras longe do escritório, a vice-presidente de recursos humanos da CareerBuilder, Rosemary Haefner, dá algumas dicas:
- Troque o elevador pelas escadas;
- Sempre que possível, vá até a mesa dos colegas, em vez de enviar um e-mail ou falar por telefone;
- Opte por lanchinhos mais saudáveis e deixe frutas e vegetais na geladeira do escritório;
- Leve sua comida ;
- Troque cafés e sucos por água.
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